A mitad de abril comencé un tratamiento en
Figurella invitada por el centro de estética y acompañada por mis co-equipers,
Matilde y
Lorena. Si bien no nos hemos cruzado aún en ninguna sesión, siempre estamos comentándonos cómo nos fue y cómo nos sentimos con esta experiencia. La opinión en unánime:
funciona. Por supuesto que todo depende de las expectativas que cada una tenga pero en líneas generales, el principal objetivo que es modelar el cuerpo se observa en las primeras sesiones. Pero vamos en detalle con mi punto de vista (
Matilde ya comentó el propio en este post) para que conozcan el paso a paso de esta experiencia en primera persona.
Antes de comenzar con el tratamiento, tenés una reunión con la encargada de la sucursal. En nuestro caso las tres elegimos el centro ubicado al lado de Alto Palermo por lo que fue Romina quien nos dio la bienvenida. Ella es la responsable de contarnos de qué trata Figurella y cuántas sesiones nos convienen según nuestro cuerpo y expectativas. También nos hace preguntas de rigor tanto de salud como de estilo de vida para finalizar con el momento de tomarnos las medidas. En ropa interior nos pesa y nos mide desde los brazos hasta los tobillos, tomando nota de cada centímetro.
Figurella ofrece desde 10 hasta 120 sesiones y claro que la cantidad depende de nosotras. La promesa explícita es que con 10 sesiones ya notás el cuerpo modelado y si hacés muchas más, el cambio seguirá siendo notorio.
Para poder comenzar sí o sí necesitamos presentar un apto médico ya que el fuerte de la actividad en Figurella se desarrolla durante media hora en una especie de cápsula a 37 grados (con la cabeza afuera) y nuestro corazón debe estar apto para ello. Esta temperatura no es casualidad: según me explicó Celeste, una de las profes que siempre está en la sucursal y me tiene mucha paciencia, el cuerpo necesita esa temperatura para "entrar en calor" y quemar grasas. ¿Vieron cuando van al gym que precisan precalentar y por eso hacen cinta o bici? Es justamente para llegar a esa temperatura y a partir de allí comenzar a tonificar.
Dentro de la cápsula, por las primeras 10 sesiones tendremos una rutina determinada que luego se cambiará y así cada 10 sesiones. La idea es que todo el cuerpo trabaje y los músculos no se acostumbren. La primer sesión es con series de 13/15 repeticiones (no recuerdo exacto con cuánto comencé) y luego, cada vez que vamos, se sube un poco más.
En mi caso me toca hacer abdominales de frente y de costado y mucho trabajo de piernas con pesas de 1 kilo y medio, similares a las de Pilates que se enganchan en manos o pies y a partir de allí trabajamos. Todo esto es por media hora y transpirás mucho (por eso una de las recomendaciones principales -que yo no cumplo, ejem!- es tomar agua constantemente).
Al finalizar la rutina de ejercicios y luego de la elongación de todo el cuerpo, pasás a la ducha. La sucursal de Alto Palermo cuenta con dos y aunque hay días en que la gente abunda, nunca tuve que esperar para bañarme. Ese es un punto a favor: todos los turnos están calculados de forma que tal que cuando vos salís de la cápsula, otra persona entra a hacer ejercicios y así vamos cambiando de espacios como si se tratara de postas.
Luego de bañarnos para dejar la piel totalmente lista para el segundo paso, en toalla y con ropa interior por debajo nos metemos 15 minutos en el ozono. ¿De qué se trata? No tiene mucha ciencia: es otra cápsula (también con la cabeza afuera) donde circula ozono en su interior y eso ayuda a que la piel mejore su aspecto, entre otras cosas. Esto lo noté casi inmediatamente, creo que a la tercer sesión, en mis brazos donde la piel suele tener granitos y a partir de esto se alisó.
Pasados los 15 minutos en ozono, la profesora nos pesa. Esto ya lo hizo ni bien llegamos, antes de hacer los ejercicios, y repite la acción al salir del ozono. Generalmente el peso variará entre 1 kilo y 1 kilo y medio y desde ya que la idea es mantener ese descenso aunque vuelvo a destacar que si ustedes mantienen su rutina común de comidas (sin hacer dieta), el peso será casi siempre el mismo pero el cuerpo igual se modelará. Esto lo aclaro porque quizás piensen que es exclusivo para perder peso: ayuda pero se trata de todo un sistema que busca mejorar nuestro cuerpo en varios aspectos.
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| El paso a paso de esta experiencia desde mi cuenta de Instagram |
Finalizado el segundo paso, la última parte de la sesión es la presoterapia mecánica también conocida como "botas" contra la celulitis. Por 15 minutos metemos nuestras piernas en botas gigantes (!) que llegan hasta nuestra entrepierna y algo similar nos rodeará el abdomen. Con la presión que ejerce el aparato desde nuestros pies y hasta nuestro abdomen, se trabaja la reducción de la celulitis en el cuerpo.
Así es como llega el final de la jornada en Figurella. Particularmente termino super relajada así que me cuesta un poco arrancar con el resto de mi día pero es un placer matinal que me llena de energía. Paso por el vestidor, me cambio para ir a la oficina, me peino y me maquillo. Allí contamos con secador de pelo, desodorante, cremas y en el momento de la ducha hay jabón, shampoo y enjuague. Realmente no te falta nada.
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| Foto desde el vestuario. Así llego: ropa relajada, cara ídem y algo de cansancio porque ya saben que las mañanas me cuestan y mucho. |
Ya voy 5 sesiones. La semana pasada tenía la sexta pero tuve que faltar así que esta semana iré tres veces. Me siento a gusto y realmente disfruto de meterme en la cápsula y hacer los ejercicios porque luego viene el relax en el ozono y en presoterapia así que no lo siento como una tortura. Como soy super vaga (me suelo anotar al gimnasio y luego voy 2 veces en el mes), esto es una recompensa al esfuerzo: sé que haré ejercicios pero también sé que después llegan los mimos y sí que ayudan.
Cada 5 sesiones te miden el cuerpo como en la entrevista inicial. Ya bajé 13 cms. en total y es un aliciente. Además que siempre te pesen y estén atentas a tu rutina de ejercicios aumenta las ganas de estar ahí. En un gimnasio es distinto: mucho más individual y sin controles tan precisos.
Por todo esto recomiendo el tratamiento, aunque más no sea que prueben 10 o 20 sesiones y luego vean si quieren seguir. Yo siempre quise probar Figurella pero no entendía mucho de qué trataba y me asustaban los precios. No es la cuota del gym pero se trata de un tratamiento completo y monitoreado. Sepan que hay promociones cada mes y que, hasta donde sabía, existe un descuento pagando con Santader Río. Y lo digo sin seguridad porque las promos van variando.
A tener en cuenta: cuando eligen un plan de x cantidad de sesiones, pueden optar por hacerlo con los 3 pasos (ejercicios, ozono y presoterapia), con dos de ellos o sólo los 30 minutos de ejercicios.
Gracias a que una de ustedes leyó mis posteos en Instagram y decidió inscribirse, gané 3 sesiones extra por lo que aún me restan 8 y tendré más para contarles cuando llegue al final.
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| Sesión n° 5 y sonrisa feliz. Así me iba el martes pasado. |
Espero que este post detallado las ayude a conocer más de Figurella. Me gusta poder contarles de qué se trata desde la experiencia real.
¿Conocen Figurella?, ¿están tentadas a probarlo?
¡Feliz lunes a pleno otoño!
